Профессиональная психологическая помощь

Нельзя найти свое счастье, пытаясь быть кем-то другим.

Просто будьте самим собой.  Да  нет ничего простого в том, чтобы быть самим Собой!          Но сделать это надо обязательно! Иначе счастья не видать.))
Предлагаю несколько эффективных идей к действию, как стать самим собой.

1. Найдите, чего вы в себе стесняетесь. Четко это определите , и будьте готовы об этом говорить. Лэрри Кинг сразу говорил о своих недостатках, и это сразу упрощало общение. И сделало лучшим собеседником, и сильно упростило жизнь.

2. Обязательно гордитесь своими базовыми вещами: Именем, Фамилией, Работой. или смените их. Иметь недостатки — нормально. А постоянно думать о них — нет!

3. Существует время взлета . И так хочется думать: вот теперь так будет всегда! Но наступает спад. И часто падает самооценка. Не надо стыдиться спадов. Они часть прогресса. К ним надо быть готовым.

4. Спешка. Вы не можете быть собой в спешке. Правило: чем больше торопимся, тем дальше от себя убегаем!

5. Заметьте, в каких жизненных ситуациях вы «сам не свой» .Могут быть схожие моменты, одни и те же люди и обстоятельства.  Дайте себе разрешение расслабиться в этих ситуациях! Учитесь не напрягаться, когда напрягают. ))

6. Наш язык. Быть собой — это прекратить усложнять свою речь. 

7. Быть любопытным. Всегда задавать вопросы, даже трудные. Они развивают вас и ваше окружение. Быть Собой — это значит интересоваться миром.

8. Полюбить себя на деле. А не только знать об этом. Делать себе знаки внимания, которых никто не видит.  Для себя, а не напоказ.

9. Научиться смотреть в глаза людям, когда вы с ними говорите. На уровне инстинктов, подчиняются тому, кто дольше удерживает взгляд. Но и не превращайте разговор в встречу двух боксеров.

10. НАЧИНАЙТЕ ПИСАТЬ СВОЙ БЛОГ.  И ЧЕМ ОТКРОВЕННЕЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ )) Первые откровенные посты будут вызывать тревогу и страх. И желание бросить эту затею.  Но с каждой новой статьей и с каждым критическим комментарием в ваш адрес, мнение других о ва будет волновать все меньше и меньше.  А собственный голос слышать все громче и громче! И узнавать себя будете все глубже.

11. Самый страшный пункт: РЕГУЛЯРНО ВЫСТУПАТЬ ПУБЛИЧНО! Выступая перед аудиторией часто и постоянно, не только улучшите себя, но и примите себя таким какой есть. И других приучите принимать вас , каким и есть.

Давайте учиться быть Собой, что бы пленить этим счастьем и себя и окружающих!

Оставляйте свои комментарии, если статья вас как-то  тронула.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *